Haust Retreat
Luksus Velvære & Yoga Retreat
,-
Ei lita, privat velværehelg på ein av dei mest unike stadane på vestkysten.
Dette er ei moglegheit til å trekkje seg ut av kvardagen i nokre dagar og bli teken vare på i ei roleg og vakker ramme ved fjorden.
Pictures taken by Ingeborg Sol Fure
Om Retreaten
Når: Fredag 30 Oktober kl14:00 - Søndag 1 November kl14:00
Stad: TunheimsFjørå Lodge, Fiskå, Norge
BLI MED OSS
○ YOGA ○ MEDITATSJON ○
○ AROMATERAPY WORKSHOP ○
○ BADSTUEA ○ FJORDBAD ○ SUNN MAT ○
Ei eksklusiv velværehelg ved foten av fjorden.
Dette retreatet er laga for deg som ønskjer å senke tempoet og bli teken vare på,
og oppleve ei roleg og nærande pause frå kvardagen.
○○○○○○○○
Priser
Delt dobbelrom: Kr. x.xxx,-
Privat bruk av dobbelrom: Kr. xx.xxx,-
Gruppestorleik:
Min 2 - Maks 12
For meir info, ta kontakt med Anita ♡
0047 916 30 094
Program
*Variasjonar i programmet er mogleg
Fredag 30 okt
14:00 Welkomstsirkel
15:00 Yoga
16:00 Badstove og velvære
19:00 Middag
20:00 Eiga tid
21:00 Guida meditasjon & Avspenning
Laurdag 31 okt
9:00 Ute Meditasjon
9:30 Frukost
11:00 Yoga
13:00 Lunsj
14:30 Aromaterapy Workshop
17:00 Badstove og velvære
19:00 Middag
20:00 Eiga tid
21:00 Guida meditasjon & Avspenning
Søndag 1 nov
9:00 Ute Meditasjon
9:30 Frukost
11:00 Yin Yoga
12:00 Avslutningssirkel
13:00 Lunsj
Aromaterapi
I løpet av retreatet vil vi utforske grunnleggande aromaterapi
og korleis desse prinsippa og praksisane kan brukast til fordel for kropp og sinn.
Du vil få moglegheit til å lage din eigen roll-on og romspray.
Kva er inkludert?
○ God og nærande frukost, lunsj og middag.
○ Drikke og eit utval sunne snacks gjennom dagen – du kjem ikkje til å gå svolten her!
○ Yoga, meditasjon og intensjonelt arbeid med Ellen.
○ Rom for kvile og integrering.
○ Velvære og badstove
○ Opphaldet ditt i dei luksuriøse hyttene på TunheimsFjørå Lodge
○ Aromaterapi Workshop
Priser
Delt dobbelrom: Kr. x.xxx,-
Privat bruk av dobbelrom: Kr. xx.xxx,-
Gruppestorleik:
Min 2 - Maks 12
For meir info, ta kontakt med Anita ♡
0047 916 30 094
Intensjon
På Tunheimsfjøra er alt lagt til rette for komfort.
Du bur i hytter med høg standard heilt nede ved vatnet, med privat badstove, jacuzzi og ei roleg atmosfære som gjer det lett å senke tempoet.
Denne helga er bygd rundt denne ramma.
Enkel yoga.
Avspenning.
Aromaterapi.
God mat.
Tid til å puste.
Ingenting du må finne ut av.
Ingenting du må presse deg gjennom.
Oppleving
Gjennom helga vil du bli guida gjennom:
○ Mild og tilgjengeleg yoga
○ Avspenning og meditasjon
○ Aromaterapi og velværeøkter
○ Rolig tid ved fjorden
○ Ei helg med påfyll i eit altfor travel samfunn.
○ Ei lita og avslappa gruppe
TunheimsFjørå Lodge
TunheimsFjørå Lodge er ikkje eit turistresort; det er ein eksklusiv retreat for dei som verdset den naturlege roa og privatlivet ved fjorden.
Oppdag dei her.
Om Ellen
Ellen har ei djup lidenskap for Kundalini Yoga og for sambandet mellom menneske og natur, saman med ei sterk kjærleik til folklore, song og den usette verda.
Etter å ha flytta til Island og seinare til Noreg, voks ønsket hennar om å veve saman yogisk visdom med europeisk spiritualitet og den urkrafta som ligg i våre rike røter og vår ætt.
Gjennom konseptet Kundalini X Paganism skapar Ellen rom der vi kan følgje naturens rytmar og finne att vår plass i livets sirkel. Ho nyttar yoga, pust, ritual og kontakt med elementa og åndene som vegar til indre ro og ytre tilhøyrsle.
Etter mange år med leiting etter tilhøyrsle og ei kjensle av å vere heime, har ho kome til å akseptere at ho er mest heime i grenselandet, i mellomrommet.
Ellen ønskjer å inspirere andre til å leve meir i takt med naturen, finne balanse i seg sjølve, og hugse at vi alle er del av den same levande heilskapen.
Møt teamet
FAQ
Kva språk skal bli snakket?
Ein blanding av Engelsk og Norsk.
Kva slags mat skal vi ete?
Etter naturen og intensjonen til retreatet blir det servert sunn vegetarisk og vegansk mat.
Vi tilpassar oss gjerne allergiar og andre behov, berre sei ifrå på førehand.
Kva om eg aldri har gjort yoga før?
Alle timane er lagt opp slik at dei passar både for nybyrjarar og dei meir erfarne.
Så lenge du møter opp med eit ope sinn og lyttar til kroppen din, går det heilt fint.
Referanser
Korleis kjem du deg hit?
Med bil
Frå Stryn: 2 timar
Frå Ørsta: 1 time
Frå Ålesund: 2 timar
Frå Førde: 3 timar
Frå Oslo: 7,5 timar
Frå Gardermoen flyplass: 7 timar
Med fly
Frå Ørsta/Volda flyplass:
60 minutt frå Tunheimsfjørå Lodge
Henting er mogleg (pris kjem i tilegg til retreaten)
Frå Virgra flyplass (Ålesund):
2,5 timar frå Tunheimsfjørå Lodge
Henting er mogleg (pris kjem i tilegg til retreaten)
